Wat is systemisch werk
Systemisch werk gaat uit van het idee dat ieder mens onderdeel is van verschillende systemen: je familie, je werk, je relatie, je team, je sociale omgeving. In elk systeem heeft iedereen een eigen plek, rol en verantwoordelijkheid. Vaak spelen er onbewuste dynamieken tussen de leden van een systeem. Deze dynamieken kunnen leiden tot patronen die je gedrag, keuzes en gevoelens sterk beïnvloeden, zonder dat je precies weet waarom.
Met systemisch werk breng je deze onderliggende dynamieken naar het bewustzijn. Je krijgt inzicht over:
- Welke patronen je beïnvloeden
- Met wie of wat deze patronen verbonden zijn
- Waar spanning, disbalans of verstrikking zit
- Welke plek jij (onbewust) inneemt in een systeem
4 basisprincipes
- Ordening: Iedereen heeft een eigen plek in het systeem. Tijd speelt hierbij een rol: wie er als eerste was, heeft een andere positie dan wie later kwam.
- Balans in geven en nemen: Gezonde systemen kennen een evenwicht tussen geven en nemen
- Erbij horen: Binnen het systeem heeft iedereen evenveel recht op een plek
- Erkennen van wat er is: Het gegeven nemen zoals het is, aanvaarden in de juiste grootte, moeilijkheden, of zwaarte, zonder iets te willen veranderen.
Hoe ik ermee werk
In systemisch werk onderzoeken we samen de dynamieken binnen jouw familiesysteem, relatie, team of werkomgeving. Dat kan op verschillende manieren. Veel mensen kennen de klassieke opstelling in de ruimte, waarbij representanten (echte mensen) een plek innemen en de vraagsteller de dynamiek fysiek ervaart.
In mijn praktijk werk ik bewust met tafelopstellingen, een vorm die minstens zo krachtig is, maar op een andere manier werkt.
Wat is een tafelopstelling?
Bij een tafelopstelling zetten we jouw systeem letterlijk op tafel, met behulp van poppetjes en kleine attributen. Je kijkt van bovenaf naar het geheel, waardoor je overzicht krijgt en de onderliggende patronen zichtbaar worden.
